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朝食や二日酔いにぴったり!冷たい出汁やお茶をかけてスッキリ美味しい「冷やしだし茶漬け」

朝食や二日酔いにぴったり!冷たい出汁やお茶をかけてスッキリ美味しい「冷やしだし茶漬け」

冷たいお茶でバリエーションも

冷やしだし茶漬けはだしを使いますが、お茶を使っても美味しくできます。冷水ポットに作り冷蔵庫で冷やしておきましょう。

緑茶やほうじ茶などもいいのですが、冷やしたウーロン茶やジャスミン茶も冷やし茶漬けにあいます。刻んだザーサイ・刻んだ白ネギなどを具材にして、少しラー油をたらした中華風の冷やし茶漬けも美味しいですよ。

筆者オススメはタヌキ入り冷やしだし茶漬け!

筆者のオススメは、梅やおぼろ昆布、刻み海苔にタヌキ(天かす)を入れ、冷たい無添加の麺つゆをかけたもの。ロックアイスを入れます。

夏のみならず、食欲のないときや熱のあるときなどに食べる定番です。お酒を飲んだあとのシメにも最適。低カロリーで、翌朝胃もたれもしません!

 

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